Die personenzentrierte Gesprächstherapie ist eine besonders achtsame Form der Psychotherapie, die durch Akzeptanz, Empathie und Echtheit geprägt ist. Sie geht davon aus, dass Menschen alles Notwendige zu Ihrer Heilung in sich tragen.
Sie – mit Ihren Gefühlen, Wünschen und Zielen stehen während der Therapie im Mittelpunkt.
Für mich als Therapeutin heißt das, dass ich mich
- jeder Wertung enthalte, nicht urteile oder beurteile
- eine wohlwollende und einfühlsame Haltung einnehme
- und offen und transparent kommuniziere.
Ziel der Gesprächstherapie ist es Sie dabei zu unterstützen, sich selbst besser kennen zu lernen, Ihre Bedürfnisse zu entdecken, Probleme herauszuarbeiten und eigene Lösungen zu entwickeln.
In einer vertrauensvollen Atmosphäre sprechen wir über all das, was Sie beschäftigt. Sie lernen Ihre Gefühle frei zu äußern, sie zu akzeptieren und zu verstehen. Dadurch gelangen Sie zu größerer Sicherheit, neuen Einsichten und Einstellungen sich selbst und Ihrer Umwelt gegenüber.